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7 exercices pour les jambes que vous devriez arrêter de faire dès maintenant
https://lartdelasociologie.com.free/update/7-exercices-pour-les-jambes-que-vous-devriez-arreter-de-faire-des-maintenant/364967
Sauter le jour de la jambe est l'une des pires erreurs que vous puissiez commettre. Ce que vous devez faire, c’est éviter ces mouvements. Le jour des jambes c’est le pire ! Généralement il s'agit d'exercices très exigeants et épuisants qui vous mettent les jambes en feu, mais vous ne pouvez pas y échapper. Sinon, vous finirez disproportionné et même le meilleur pantalon ne pourra pas le cacher (sans parler des shorts qui seraient alors bannis à jamais). Vos jambes ont sans doute le pire rôle d...

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